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006直播NBA直播其次，王美娟建议，要改变一些错误认知，不要过分关注睡眠，譬如老想着“今天晚上会不会又失眠”、“怎么到现在还没睡着”，不必受困于这些想法，过分关注往往更容易失眠，同时也要科学对待睡眠，不是一定要睡满8-10小时才是好的睡眠，更不要把睡眠后果灾难化，如有些人害怕失眠会给身体带来巨大伤害，如发生肿瘤，或是精神出问题，其实失眠就像感冒发烧一样，每个人都可能出现这样的症状。同时，也不要因为一两个晚上没睡好就产生挫败感，睡眠有波动很正常，要连续看一段时间内睡眠的总体情况。

006直播NBA直播原油运输方面，国内二程中转原油上半年特别是三月起受国际油价暴涨、新冠疫情和炼油厂传统检修季等因素影响，运输需求减弱，下半年随着油价企稳、炼厂总体负荷逐步回升，运输需求陆续恢复，全年运输量有所增加；海洋油在油田产量提升的拉动下，全年运输量有所增加；管道油因航线、用户单一，运输量总体保持稳定。全年沿海省际原油运输量完成9100万吨，同比增长18.2%。成品油运输方面，上半年受疫情影响成品油社会库存上涨，运输市场需求整体偏弱；下半年受传统消费旺季及国际原油价格宽幅走高影响，市场活跃度提升，运输需求企稳回升。全年沿海成品油运量完成约8500万吨，同比增长约4.9%。总体上，2022年，沿海省际原油运输市场平稳，成品油运价先抑后扬。沿海省际原油运价指数平均值为1578点，同比上涨2.3%；沿海成品油运价指数平均值为1058点，同比上涨0.4%。006直播NBA直播

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